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¿Diabético? Inicia bien el año


Los pacientes diabéticos incrementan las urgencias médicas en está época debido a los excesos en comidas y bebidas en Navidad y Año Nuevo. De esta forma presentan eventos cardiovasculares, hiperglucemias, deshidratación severa e infecciones, señala el Dr. José Luis Akaki Blancas, secretario de la Sociedad Latino Americana de Medicina Interna (Solami).

El problema es que las personas caen en la tentación de consumir en abundancia alimentos ricos en grasas saturadas, repletos de carbohidratos refinados y beben muchos líquidos azucarados o con alcohol, que provocan la elevación repentina de la glucosa causando visión borrosa, cansancio, boca seca, sed y necesidad de orinar frecuentemente, explicó el también médico internista del Hospital Ángeles Metropolitano en la Ciudad de México.

El especialista explicó que mediante un glucómetro, cada paciente puede vigilar con mayor precisión y seguridad sus niveles de azúcar en sangre (glucosa). Por ejemplo, los medidores que son libres de calibración, como Contour TS de Bayer Schering Pharma, reducen la posibilidad de errores en un 96%, lo que garantiza una lectura más precisa.

El Dr. Akaki señaló que no hay razón para dejar de disfrutar fiestas y hacer planes en el último día del año. De hecho, es un buen motivo para que el paciente diabético evalúe su situación y se fije metas procurando cumplirlas en la medida de lo posible. En este sentido, compartió cinco tips que pueden ayudarlo a vivir en plenitud.

Para empezar bien el año

1. Control. No es necesario que el paciente se obsesione con sus niveles de glucosa, pero los estudios dejan claro que el automonitoreo, de preferencia con glucómetros libres de calibración, le permitirá mantenerlos lo más cerca posible de los parámetros normales, reduciendo así el riesgo de complicaciones.

La prueba de Hemoglobina Glucosilada (HbA1C) también es muy útil para conocer cómo se ha controlado la Diabetes durante los últimos tres meses y es vital realizarla sobre todo en estas fechas. Afortunadamente, el médico ya la puede hacer de forma rápida y sencilla en su consultorio.

2. Movimiento. El ejercicio es tan importante para mantener el peso como los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, no es necesario llegar a los extremos. Basta poner corazón y músculos en acción con una rutina moderada para obtener grandes beneficios.

3. Medicamentos. Los medicamentos orales que controlan la Diabetes se llaman hipoglucemiantes. Todos son útiles, pero su uso depende de las necesidades de cada paciente. Unos, por ejemplo, aumentan la secreción de insulina; otros incrementan la acción de ésta en los músculos y células grasas del cuerpo; unos más interfieren en procesos del hígado y algunos como Glucobay (acarbosa) retardan la absorción intestinal de los carbohidratos regulando el aumento de glucosa en sangre después de los alimentos.

4. Observación de pies. Una de las complicaciones más frecuentes es la Neuropatía Diabética caracterizada por pérdida de sensibilidad al dolor. Por eso, una lesión puede pasar desapercibida y generar desde infecciones hasta la pérdida de las extremidades por amputación. Para evitar llegar a esto, existen medicamentos como el Ácido Tióctico (Thioctacid) que, prescrito en tiempo y forma, puede reparar en cierto porcentaje el daño a los nervios y detener el avance de esta complicación.

5. Alimentación sana. Comer sin caer en excesos. Agregar fibra a la dieta y reducir el consumo de sal. Beber entre seis y ocho vasos de agua al día. Preferir aceites vegetales sobre los animales. Evitar postres con relleno de frutas secas, espolvoreados con azúcar o endulzados con leche condensada. Elegir carnes magras como pechuga de pavo, pollo o lomo de cerdo. Planear el menú y respetar horarios de comida, incluso un pequeño cambio en los ingredientes puede hacer la diferencia.

Si bien en Internet existen múltiples fuentes de información, muchas veces carecen del respaldo y seriedad que el tema de la Diabetes exige. Por ello, Bayer Schering Pharma ha desarrollado el sitio www.bayerDiabetes.com.mx que ofrece información confiable y orienta a los pacientes: De igual manera, pone a su disposición la línea 01800-3352-6266. Ambos recursos gratuitos son del programa “Dame tu mano, juntos por una vida mejor”

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